Seminario Online
5h
Cardiofitball
Especialidad novedosa en la que el Fitball es el complemento principal durante toda la sesión.
4,9
377 reseñas
Precio recomendado1.600 DOP
Promoción del mes 817 DOP
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Seminario Online dirigido a Instructores ya titulados de Actividades Dirigidas, ya que se trata de una actividad al ritmo de la música.
Se combinan y mezclan movimientos de coordinación jugando con diferentes botes del Fitball al ritmo de la música con coreografías de cardio, de baile CUBBÁ Fitball y tonificación de forma divertida y segura, como resultado unas sesiones intensas donde se obtiene una gran tonificación muscular en todo el cuerpo.
Programa del curso
- Introducción
- Beneficios de las sesiones de Cardiofitball
- Importancia del tamaño de la pelota y colocación corporal sobre ella.
- Estructura de una sesión.
- Ejercicios recreativos con el Fitball
- Pasos básicos con el Fitball
- Ejercicios de tonificación con Fitball
- Tipos de sesiones
Ventajas
Videos del curso de formación
Próximas convocatorias
- Introducción
- Beneficios de las sesiones de Cardiofitball
- Importancia del tamaño de la pelota y colocación corporal sobre ella.
- Estructura de una sesión.
- Ejercicios recreativos con el Fitball
- Pasos básicos con el Fitball
- Ejercicios de tonificación con Fitball
- Tipos de sesiones
