Blog deportivo de Apta Vital Sport
¿Cuánto gana un Entrenador Personal al mes y al año?
Lesiones. ¿Qué tipos existen y cómo prevenirlas?
Como Combatir Las Estrias
Estiramientos musculares. Tipos, beneficios y cuándo hacerlos
Beneficios del ejercicio físico en la tercera edad
Geles energéticos deportivos. Tipos, cómo y cuándo tomarlos
Necesidades energéticas en deportes de resistencia
Respiración correcta al hacer deporte y su importancia
Estimulantes naturales para hacer ejercicio
Liberación miofascial con foam roller
Ajustes de asanas en yoga. Qué son y cómo hacerlos
Tipos de edulcorantes naturales y artificiales ¿Cuál es el mejor?
Salidas laborales para entrenador personal: nicho de mercado
Celulitis. Qué es y cómo combatirla con ejercicio físico
Sobreentrenamiento deportivo. Causas, síntomas y prevención
Qué es Cross Training, beneficios y tipos de WOD y ejercicios
¿Qué es el Body Training en el Fitness?
Melatonina y rendimiento deportivo
Beneficios de la actividad física en personas con patologías
Tiempo de descanso en el entrenamiento. Su importancia
Ejercicios de entrenamiento funcional para correr
Nutrición deportiva ¿Por qué es importante?
