
Blog deportivo de Apta Vital Sport


Running, ¿Moda Saludable?

Proteína vegetal o proteína animal, ¿Cuál es Mejor?

La Importancia de los Hidratos de Carbono para un Deportista
¿Cómo Influye el Deporte en Nuestro Estado de Ánimo?
Los Macronutrientes, Aspectos Que Debemos Conocer

La importancia de entrenar pierna y sus beneficios

Importancia de la readaptación deportiva

Fortalecer el core. ¿Por qué es importante su entrenamiento?

La Importancia de la Vitamina D para nuestro organismo

Hipertrofia muscular. Cómo entrenar y por qué se produce

Beneficios de los frutos secos para deportistas

Alimentos Ricos en Calcio
Meal Prep, Organización De Comidas

El Huevo, El alimento Biológicamente más Completo

Planificación o periodización del entrenamiento deportivo

¿Que son los Aminoácidos Ramificados o BCAA?

¿Cuidas tu Suelo Pélvico haciendo deporte?
La Dieta Flexitariana ¿En Qué Consiste?
Se acabaron los batidos de Proteina. Llegan los Insectos
Segmento Cervicodorsal Y Pilates
Sorprendentes Beneficios De Las Calabazas

La Espirulina, El Complemento del Deportista
