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Progresión En Sentadilla Split Con Kettlebell

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Serie de ejercicios para poder establecer una progresión a la hora de trabajar sentadilla split con kettlebell.

Usos de las Bandas Elásticas En Entrenamientos de Fuerza

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Principales usos que tienen las bandas elásticas a la hora de realizar un entrenamiento de fuerza.

Progresión de Tracción Horizontal Con Kettlebell

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Serie de ejercicios para establecer una progresión en movimiento de tracción horizontal con una kettlebell.

Rutina de Piernas Con Banda Elástica

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Rutina de piernas con banda elástica con la que se aumentará la intensidad del entrenamiento.  Se deberá realizar:

Formación reconocida

Formación reconocida internacionalmente



APTA VITAL SPORT ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido promocionarse a través de medios digitales para la mejora de la competitividad y productividad de la empresa, del 15/12/2020 al 31/01/21. Para ello ha contado con el apoyo del programa TIC Cámaras soluciones impacto covid-19, de la Cámara de Comercio de Valencia

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